食事中やテレビ・ゲームをしているとき、姿勢が崩れてしまっていませんか？

実は、毎日の姿勢は歯並びとも深く関わっています

食事では、
①背筋を伸ばす
②背もたれに寄りかからない
③肘をつかない
④両足の裏を床や足置きにつける

この姿勢を意識してみましょう

足元が安定すると、体全体でしっかり支えながら噛むことにつながります

また、寝ているときや、読書、テレビ、ゲームの時間も、同じ姿勢を長時間続けないことが大切です。
床に座る場合も、できるだけ背筋を伸ばしましょう。

子どもの健やかな成長のために、特別なことだけでなく「毎日の姿勢」を見直してみませんか？

お子さまの姿勢や噛み方、歯並びについて気になることがあれば、お気軽にご相談ください