健康情報

唾液は食べる、味わう、飲む、話すのに必要不可欠であるばかりでなく、唾液は傷を治す成長因子や抗菌因子も含んでおり、お口のみならず全身の臓器を守る役目も担っています。
神経を治す働きのある神経成長因子も含まれています。
これらの因子が我々の生きること⇒食べることに重要な働きを担っています。
上記の働きを持つ唾液の分泌低下が起きていることをドライマウスと呼びます。

• 粘っこい唾液の人は要注意
• 泡が多い唾液の人も要注意
• 口臭･･･舌苔から７０％発生

唾液減少　→　白血球粘膜剥離→　歯周病進行→　細菌により分解→　口臭発生

カンジダ菌（真菌･･･カビの仲間　ｅｘ．水虫の菌）

カンジダ菌は、常にお口の中にいる菌です。
健康な粘膜であればカンジダ菌を組織内に入り込ませないように抵抗するのですが、口の中が乾燥した状態ですと上皮内に進入しやすくなります。（菌糸型カンジダ菌）

コーボ型：粘膜に定着しない。
菌糸型：粘膜に菌糸をもぐりこませる。

　ドライマウスになると、どのようなことが起きますか？

・舌がヒリヒリして痛く感じたり、むし歯や歯周病が悪化したり、口内炎ができやすくなったり、しゃべることがつらくなったりします。その他に、ノドが渇いて普段の日常生活がつらいと感じたり、口臭が強くなったり、上部消化器の障害が起きたりもします。
ひどくなると、感染症や摂食嚥下障害が起きたりもするので、歯科医に診断してもらいましょう。

カンジダ菌を、菌糸型に変身させないためにはどうすればいいですか？

　・粘膜を傷つけない、正常化する。
　・唾液を正常化する。ｐＨを低下させない。保湿と原因療法。
　・免疫力を上げる。活性酸素を減少させる。　→ＳＯＤ様食品
　・抗菌力を上げる。
　・唾液中にも含まれる生体成分　

湿潤剤：ヒアルロン酸ナトリウムの利用　製品名：オーラルウェットなど
効果　　・粘膜に対する保湿効果
　　　　・粘膜微小外傷に対する治癒促進
　　　　・粘膜保護効果
　　　　・粘膜の感覚改善効果

ドライマウス研究会のHPはこちら

①　８０％がお薬の影響（副作用？！）
②　１０％前後、運動不足や全身的問題
③　１０％　お口を動かさない、しゃべらない、噛む回数が少ないため
④　２～３％　シェーグレン症候群のため

• 唾液線自体の原因　
• クスリ、薬剤の副作用　
• 老化　
• 筋力低下　
• 放射線療法　
• 原因不明
• ストレス、うつ状態　
• シェーングレン症候群、腎不全、全身的疾患（自己免疫不全疾患、糖尿病など）

※　本当にお口や体が乾燥している患者さんは、声が出ない、訴えられなくなる、
　　かすれた声、うまく飲み込めない

◆（A）◆　シゲキ唾液の量よりは、安静時の唾液量が重要だから。これが少ないと症状が出る。

◆検査◆
１．安静時唾液検査
　　　１５分間、自然流出する唾液を採取
　　　（目安）　１．５ｍｌ以下（１５ｍｉｎ）　→　シェーグレン症候群の可能性あり。

◆注意◆　①　唾液分泌は日内変動がある。
　　　　　②　検査中にに話しかけない。
　　　　　③　退屈だからといって本を読んではダメ。 

２．シゲキ唾液検査（ガムテスト）
　　　患者さんに、ガム（無味無臭）を１０分間噛んでもらって唾液を採取する。
　　　→　１０ｍｌ／１０ｍｉｎ　これ以下は　ドライマウス　シェーグレン　Ｓｙｎｄ．

～口呼吸から鼻呼吸へ～睡眠時の口呼吸は健康の敵～

○あなたの健康をむしばむ口呼吸
だれもがとる睡眠。人生の中の多数の時間を費やすその習慣の中に、私達の体を無意識の内にむしばんでいく数々の病の原因があります。
睡眠中、無意識に口呼吸することにより、乾燥した冷たい空気や細菌が、口から直接体内に取り込まれることで、口腔内・喉が乾燥し、粘膜に炎症が起きてしまいます。口臭・歯周病から、いびきや顔のたるみなど、唇の筋肉の弱化による口呼吸の弊害はさまざまです。
しかし、リップトレーナーで唇の筋肉を訓練し、睡眠時の鼻呼吸を促進することで、湿気を帯びたきれいな空気を鼻から体内に取り入れ、病気の原因を根本から変えていきます。

舌先が上あごにつく方　（正）
舌先が上あごに触れている方は、睡眠時に口を閉じて鼻呼吸ができています。リップトレーナーで顔の筋肉トレーミングをすれば、さらに健康になります。 

舌先が下の歯に付く方　（誤）
下の歯に触れている方は、唇の筋肉が弱く、普段口を開けて眠っています。それがもとになって歯周病・口臭・口内炎・イビキなどが出ている恐れがあります。 

口呼吸と舌がいつも下にある人は、いびき症が悪化したり、さらに肥満が伴うと睡眠時無呼吸症候群となります。この病気は命をも脅かします。
睡眠時無呼吸症候群は伊勢崎ふくしま歯科・矯正歯科で治療を行ってます。